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とらこな

2024.10.09

343回目の訪問

水曜サ活

「平日ルーティンサ活」

サウナ100℃ ：10分 × 3
冷感フリーザーシャワー ：0.5分 × 3
休憩(氷点下フリーザー) ：0.5分 × 3
休憩 ：10分 × 3
合計 ：3セット

一言：会社帰りのルーティンサ活

久しぶりに3セット、100℃ロウリュあり

ととのい値SUPER「81」（84/74/87）

男

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 5℃
0
2

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