とらこな

2024.10.25

339回目の訪問

「平日ルーティンサ活」

サウナ100℃ :12分、10分
冷感フリーザーシャワー :1.0分 × 2
休憩(氷点下フリーザー) :2.0分 × 2
外気浴 :22分、13分
合計 :2セット

一言:会社帰りのルーティンサ活

金曜なのに、空いている

100℃ロウリュありで2セット

ととのい値SUPER「84」(81/87)

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 5℃
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