とらこな

2024.06.25

269回目の訪問

「サウォッチ緑色バンド」

サウナ100℃ :10分 × 2
冷感フリーザーシャワー :0.5分 × 2
氷点下フリーザー :1.0分 × 2
休憩 :5分、15分
合計 :2セット

一言:会社帰りのルーティンサ活

2セッ共に100℃ロウリュありで爆汗

サウォッチのバンドを黒から緑に戻してのサ活再開してみたが

相変わらず脈拍が計測されていない箇所がある...

1セット目ととのい値「69」

2セット目ととのい値「62」

手首の内側に装着する方がいいのかな?

とらこなさんのHOTTERS24淀屋橋店のサ活写真
とらこなさんのHOTTERS24淀屋橋店のサ活写真
とらこなさんのHOTTERS24淀屋橋店のサ活写真

  • サウナ温度 100℃
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