とらこな

2024.06.06

257回目の訪問

「平日ルーティンサ活」

サウナ100℃ :10分 × 2
冷感フリーザーシャワー :0.5分 × 2
氷点下フリーザー :1.0分 × 2
休憩 :10分 × 2
合計 :2セット

一言:会社帰りのルーティンサ活

100℃ロウリュありとなしで2セット

飽きもせずほんと毎日2セットルーティン(笑)


今日は令和6年6月6日!オーメンの日←知っている方は年がバレます(笑)

だけではなく、私が腎臓の移植手術をしてから19年目の記念日なんです

妻から戴いた貴重な腎臓をこれからも長持ちさせるべく

代謝の良くなるサウナを続けて行こうと思います

  • サウナ温度 100℃
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