とらこな

2024.04.12

219回目の訪問

「平日ルーティンサ活」

サウナ100℃ :10分 × 2
冷水シャワー :2分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:会社帰りに肩痛の治療を終えてから少し遅めのサ活

100℃ロウリュありでガツンと2セット

常温シャワー2分でゆっくりと休憩

首痛で熟睡出来てないので1セット目休憩で寝落ちしかけた

今週月曜から一番手前のサウナ室の砂時計⏳が木枠だけになってます

とらこなさんのHOTTERS24淀屋橋店のサ活写真
とらこなさんのHOTTERS24淀屋橋店のサ活写真

  • サウナ温度 100℃
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