とらこな

2024.02.06

182回目の訪問

「平日ルーティンサ活」

サウナ80℃ :10分 × 3
チラーシャワー :0.5分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:会社帰りに速攻訪問

今夜も冷えた身体にオーバーヘッドシャワーの温湯が沁みる

設定温度を80℃にしてからサウナのドアをしばらく開放してから入室

前の人の汗でぬれた座面を濡れたタオルで拭きとり、バスタオルを敷いて着座

ロウリュなしで10分したら再度座面に滴った汗を拭きとって退室

チラーシャワーで汗を流して内気浴が最近のルーティンです

あと、マイボトルに入れた冷水に「イオンウォーターパウダー」溶かしてサ室内で飲むのも美味しくてイイです

とらこなさんのHOTTERS24淀屋橋店のサ活写真
とらこなさんのHOTTERS24淀屋橋店のサ活写真

  • サウナ温度 80℃
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