とらこな

2023.12.26

152回目の訪問

「平日ルーティンサ活」

サウナ80℃ :12分×3 ロウリュ少々
チラーシャワー0.5分×3
休憩:30分、10分、7分
合計:3セット

一言:会社帰りのルーティンサ活

今日も80℃の低温サ活でゆっくりと蒸されました

1セット目で寝落ち的ととのいでした~気持ち良かった

疲れている時は30-40分くらい寝落ちしますが今日は15分くらいで覚醒しました

最後に洗体して、オーバーヘッドシャワーの温冷交代浴が地味に気持ちがいい

水道水の温度が下がっているからね



ととのい値は「76」←この値には信憑性が無いと思う(きっぱり)

とらこなさんのHOTTERS24淀屋橋店のサ活写真
とらこなさんのHOTTERS24淀屋橋店のサ活写真

  • サウナ温度 80℃
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