とらこな

2023.12.13

148回目の訪問

水曜サ活

「平日ルーティンサ活」

サウナ100℃ :10分×2 ロウリュ多め
サウナ90℃ :8分×1 ロウリュ無
チラーシャワー0.5分×3
休憩:10分、10分、15分
合計:3セット

一言:会社帰りのルーティンサ活

風邪気味なので冷却はほどほどにして内気浴で休憩

ととのい値平均「70」と控えめでした

水曜でしたが空いてました

とらこなさんのHOTTERS24淀屋橋店のサ活写真

  • サウナ温度 90℃,100℃
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