とらこな

2023.12.08

146回目の訪問

「平日ルーティンサ活」

サウナ100℃ :8分×2 ロウリュ多め
サウナ100℃ :8分×1 ロウリュ無し
チラーシャワー1.0分×3
休憩:15分×3
合計:3セット

一言:会社帰りのルーティンサ活

金曜日のこの時間帯は空いてます

初めてサウォッチで3セット通して計測出来ました

ととのい値平均「80」とボチボチでした

とらこなさんのHOTTERS24淀屋橋店のサ活写真
とらこなさんのHOTTERS24淀屋橋店のサ活写真
とらこなさんのHOTTERS24淀屋橋店のサ活写真
とらこなさんのHOTTERS24淀屋橋店のサ活写真
とらこなさんのHOTTERS24淀屋橋店のサ活写真

  • サウナ温度 100℃
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