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とらこな

2023.08.25

66回目の訪問

「平日ルーティン」

サウナ100℃ ：10分×1 ロウリュあり
サウナ100℃ ：10分×2 ロウリュなし
チラーシャワー0.5分＆氷点下フリーザー：2.5分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：会社帰りのルーティンサ活

氷点下フリーザーが凍ってて良かった！

男

  • サウナ温度 100℃
0
181

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