とらこな

2023.08.16

58回目の訪問

水曜サ活

「盆休みサ活②」

サウナ100℃(ロウリュ有) :10分×3
サウナ100℃ (ロウリュ無):10分×1
チラーシャワー0.5分&氷点下フリーザー:2分 × 3
休憩:10分 × 3
スチームサウナ36℃ :10分×1
合計:4セット

一言:8/11〜16までお盆休み、何回サ活してやろうかとワクワクしながら1回目のサ活を終わりちょい呑みしてから帰宅、寝る前に少し咳が出ていたが気にも止めず就寝…翌13日起きると体がダルく鼻水と微熱「あー風邪ひいてもーた」

台風が近づいているから遠出は無理と覚悟はしていました。でもホームサウナと銭湯サウナはしごくらいは存分に楽しめると踏んでいたからショックが大きい。

おとなしく台風が過ぎるのを待ち、症状が治ったので久しぶりのサウナへ

汗をいっぱい流してリセット出来ました。

サウナを楽しめる、健康の有り難みが身に沁みました。

サウナ室が埋まってたので4セット目はスチームサウナへ温度を55℃にセットして12分…全然暖かくならないので出ました。温度を見ると36℃!? 55℃にセットしたのに…使い方が間違えたのかな…説明書き掲示してほしい※翌日掲示されてました!

とらこなさんのHOTTERS24淀屋橋店のサ活写真

  • サウナ温度 36℃,100℃
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