なんぶの湯
温浴施設 - 山梨県 南巨摩郡南部町
朝ランの後に開店からホームへ。
暖かくなってきて走っていて気持ちのいい季節になりました。
入館一番、サ室も一番乗りで1セット目
サ室の温度は89度とまずまず。さっそくいい発汗です。
サウナ15分水風呂1分休憩10分
2セット目 サ室上段がいっぱいで2段目へ。途中上段が空いたので上に上がって15分
水風呂1分外気浴15分
3セット目 サウナ15分水浴び外気浴10分
露天の桜が咲き始めました。外気浴が気持ちいい。満開はもう少し先のようです。
サ飯は、以前の厚揚げのリベンジで唐揚げ定食とオロポをチョイス。
唐揚げは、サイズも大きくて数も多かったので、満腹でした。
今度時間がある時に開館から閉館までいてみようかな。
今日もスッキリありがとうございました😊
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