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mssam

2021.03.05

45回目の訪問

今日はホームでまったりサウナ。
仕事終わりの90分。
1セット目 サウナ15分水風呂1分休憩10分
2セット目 サウナ10分水風呂1分
3セット目 サウナ15分水浴び外気浴10分
露天風呂でフィニッシュ。
平日夜は空いてていいね。
今日もスッキリありがとうございました😊

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