mssam

2020.10.31

10回目の訪問

昼過ぎにIN
4日ぶりのサ活です。
お昼時とあってサ室は、それほど混んでいませんでした。
1セット目 サウナ10分水風呂1分休憩15分
2セット目 サウナ12分水風呂1分
3セット目 サウナ15分水風呂1分外気浴20分
炭酸泉5分でフィニッシュです。
久しぶりだったので、発汗もバッチリ。水風呂もキンキンでした。
サ飯は、スタミナ定食をいただきました。
今日もスッキリありがとうございました😊

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