mssam

2020.10.25

9回目の訪問

午後から近くで用事があったので、こちらへ。
10:30頃IN。駐車場は車少なめ。
浴室もそれほど人はおらず、これなら慌てなくても大丈夫とお風呂で少し温まってからサ室へ。
と思ったら、意外にもサ室は盛況。人数10人以上。
ちょうど入ったときに、上段の方が出たので、すかさずそこに着座して1セット目。
今日は汗の出もよく、気持ちよくサウナ12分 水風呂1分(冷たくて手足がしびれてくる直前まで。)休憩5分。(ここですでにととのいました。やっぱり、湯らぎの里のととのい椅子は最高です。)
2セット目 サウナ15分 水風呂1分
すかさず3セット目 サウナ10分 水風呂30秒 外気浴10分(今日はいい天気。デッキチェアに寝そべって青空をぼーっと眺めながら2度目のととのい。)
炭酸泉でフィニッシュです。
いつもは、すぐ帰るけど、ちょうどお昼時だったので今日はお食事処でかつ丼を頂きました。
水風呂とととのい椅子がお気に入りの施設です。
今日もスッキリありがとうございました。

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