mssam

2020.07.11

2回目の訪問

今日は草薙の湯。
梅雨の合間をぬってランニング後、10時ちょい過ぎにIN。
岩盤浴のセットと販売用のタオルを購入。
ちょっと前から行ったお店さんのタオルを集めていている。(売ってないお店さんもあるけど。ちなみに私のホームは、売ってなかった。)
午前中は、サウナで3セット。
1セット目 サウナ10分水風呂2分外気浴15分
2セット目 サウナ10分水風呂2分
休憩無しで3セット目 サウナ10分水風呂2分外気浴10分
昼食後は、岩盤浴へ。
羽衣の間30分 天平の間15分 飛天の間10分
クールダウンを入れながら90分
最後は気泡風呂でフィニッシュです。
帰りに入館の時に買ったタオルを見たら、お店のロゴのない、ただの白いタオルだった…。
今日もスッキリです。
ありがとうございました😊

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