なんぶの湯
温浴施設 - 山梨県 南巨摩郡南部町
約１週間ぶりのサウナ。
先週は、いろいろ忙しくてサウナにも行けず😢
日曜の夜のホームサウナは、あんまり来たことなかったが、なかなかの賑わい。
でもサ室は、3〜4人で混んでなかった。
あんまり時間がないので、休憩とばして3セット。
1セット目 サウナ10分 水風呂3分
2セット目 サウナ10分 水風呂4分
3セット目 サウナ15分 水風呂1分
最後に外気浴 25分
気持ち良すぎて寝落ちして、気がついたら閉館15分前、慌てて露天風呂につかってフィニッシュ。
ひさびさで癒されました。
今日もスッキリありがとうございました😊
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