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mssam

2022.08.10

164回目の訪問

今日も仕事終わってジョギング後にIN。
最近このルーティン。
サウナ10分　水風呂2分　外気浴10分で昨日と同じ3セット。
毎日暑いけど、サウナの熱さは別物。
今日もスッキリありがとうございました😊

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