mssam

2022.08.08

3回目の訪問

平日休みの朝からウォーキングandランニング。
暑い。汗だくなので、近くにあった湯めみの丘へ。
時間がないのでサクッと。
サウナ8分 水風呂2分 外気浴15分を2セット。
今日もスッキリありがとうございました😊

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