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温浴施設 - 山梨県 南巨摩郡南部町
2022.07.29
159回目の訪問
仕事が早く上がれたので、近くをジョギング後にIN。 金曜ですが、夜なので空いてます。 身体を清めてまずは、水通し。ランニングで熱った筋肉を冷やします。 1セット目 サウナ10分 水風呂2分 休憩20分 2セット目 サウナ12分 水風呂3分 外気浴15分 3セット目 サウナ10分 水風呂3分 外気浴15分 夜風にあたりながら昇天。 〆は、いつもの露天風呂。 今日もスッキリありがとうございました😊
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