富嶽温泉 花の湯
温浴施設 - 静岡県 富士宮市
今日は、朝から花の湯。
身体を清めてから、まずは、ひさびさの麦飯石サウナへ。
10分入って水風呂2分 外のベンチで外気浴10分
フィンランドサウナがオープンしたので、サウナIN。まだ、サ室は50度。
奥の上段でのんびり蒸されて10分。けっこう玉汗出まくり。一週間ぶりに来たら、ストーブの周りに縦のストライプで板がはめてあって、その内側に断熱ボードが設置されてました。膝焼け防止かな？
窯じいがロウリュやりにくそうでした。
水風呂2分の後、外気浴10分。
3セット目 サウナ12分窯じいロウリュあり。
水風呂3分 外気浴10分
4セット目 サウナ10分 水風呂2分 水風呂でととのい始め、休憩で寝落ち30分。
壺風呂で、15分眠り、休憩でさらに30分お昼寝。
今日は、やたらと眠かった😪
でも、ばっちりととのいました。
今日もスッキリありがとうございました😊
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