mssam

2022.03.08

125回目の訪問

今日は、用事があって仕事を半休。
用事が予想より早く終わったので、日の高いうちからホームへ。
平日の午後だけあって空いてます。
身体を清めてサ室IN。
1セット目 サウナ15分 水風呂2分 外気浴10分
2セット目 サウナ15分 水風呂3分
3セット目 サウナ15分 水風呂2分 休憩5分
4セット目 サウナ15分 水浴び 外気浴10分
露天風呂20分
今日は、いつもより早めにOUTです。
今日もスッキリありがとうございました😊

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