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mssam

2022.02.24

122回目の訪問

仕事終わりのホーム。
今日も3セット。
1セット目　サウナ15分　水風呂3分
2セット目　サウナ15分　水風呂1分　休憩10分
3セット目　サウナ15分　水風呂1分　外気浴5分
露天風呂
今日は、いつもより滝汗かけました。
今日もスッキリありがとうございました。😊

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