なんぶの湯
温浴施設 - 山梨県 南巨摩郡南部町
久しぶりの朝ランニングの後に開館から訪問。
今週は、割と車少なめ。
サウナ一番乗り。
1セット目 まだ、温泉が上がりきっていないから長めのサウナ25分。 水風呂2分 休憩5分
2セット目 サウナ20分 水風呂2分 休憩10分
3セット目 サウナ20分 水風呂2分 外気浴10分
サ室もタイミングによってはいっぱいだけど、運良く3セットとも上段ゲットできました。
シメは、露天風呂と寝湯でフィニッシュ。
カフェも空いていたけど、今日のサ飯は、近くの食堂と決めていたので、これでOUT。
今日もスッキリありがとうございました😊
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