mssam

2021.12.04

40回目の訪問

今日もいい天気。
朝、軽めのジョギングから車のメンテナンスの後、湯らぎの里さんへ。
お昼頃にIN。
お客さん少なめで、サ室もゆったり。
1セット目 サウナ10分 水浴び 外気浴15分
午後の陽射しを浴びながら冷たい風に吹かれてクールダウン。
2セット目 サウナ10分 水風呂1分 王者のイス20分でととのい。
3セット目 サウナ15分 水風呂1分 王者のイス15分
お昼を過ぎてお客さんが増えてきて、お風呂もサ室も混み合って来たので、3セットでフィニッシュ。
水風呂に11月のサ活コメントが出てました。
スタッフの皆さんいつもありがとうございます。
今日もスッキリありがとうございました😊

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