天光の湯
温浴施設 - 岐阜県 多治見市
午後から時間があったので、軽く近所のループコースを10kmジョギングして、その帰りついでに天光の湯へ行きました。
今日まるまる1日、断食Dayだったので倒れちゃわないかな、なんて思ってましたが、鍛えてるせいか？意外と持ち堪えるものです。
よく心拍数がどのくらいかとか、いま体感温度がどのくらいか？なんて仰る方がみえますが、実際にハートレートや計測機なんかで測ると、その体感数値とかけ離れ、大部分が曖昧であると感じる。でもその曖昧な部分にロマンスがあったりするのかも？とも思えます(笑)
自分には、ちょっぴり長めのサ室15分・水風呂1分・外気浴7分の4セットをこなしました。
ここの外気浴ですが、食堂の室外機に直結してて、「いま天ぷら揚げてんのかな〜」「今度は豚カツか！？」なんて、想像を掻き立てる香りが漂ってきます。晩ごはんは食べてから集中して外気浴に取り組みたいものです(笑)
ではでは〜
0
49
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら