sumisumi

2020.11.21

3回目の訪問

丹沢を4時間くらい走った後で入浴。

軽めにサウナ6分ぐらいで3セット

昼食

高濃度炭酸泉を中心に入浴。

トレイルランの疲れがとれる〜。

  • サウナ温度 90℃
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