ハンマーサウナー。

2022.01.02

1回目の訪問

サウナ:12分→10分→10分
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

千葉に帰省し銚子へドライブ行った帰りにサウナ初め。
今のご時世では珍しく黙浴の注意書きがなくコロナ禍以前の姿がここに…
違和感を感じるけど、元は風呂、サウナはコミュニケーションの場だったな〜と思い出した。

潮風に吹かれながらいいサウナ初めができたかと。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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