天然温泉旭の湯

ホームグラウンドでサ括
サウナ12分×6
水風呂5分×5

外は風ビュービューで寒かったけど、サウナと温泉で温まって満足🥰

サウナ：8分 × 2
水風呂：70秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
旭市飯岡のしおさいマラソン、完走後のリカバリー。スパ銭ってよりは温泉プラスサウナの中規模施設。
雨に降られ、冷えすぎた身体に褐色に濁った温泉は沁みすぎた（泣）サウナは軽めに。

遅ればせながら、今年初サウナ
温度が安定してませんね、温度計よみで85℃〜90℃
85℃を差してるときはあきらかに下がってると実感できたんで温度計は正確かと

サウナ12分×6（内2回は15分ほど入ってました）
水風呂×5

最後は温泉で温まって終了

茨城県のAKCの系列店の千葉の旭の湯に初訪問！
軽く海沿いをランニングしてからのin
海近くは最高！
若かりし頃はよくこの近くの海きてた場所の近くだった
休日料金かと思いきや平日料金でラッキー
まずは身を清めて
シャワーはAKCと同様押し続けないと出ないのね
入れ墨、タトゥー🆗なのね、貴重だよね！
サ室は結構な熱さで自分には丁度いい
水風呂はそこまで冷たくはないけど今の時期は気持ちよく入れる温度
露天に椅子が3脚ありAKC同様、竹を縦に半分に切ってあるものがあり冬はありがたい
温泉は海の近くなのでしょっぱかった
露天には珍しい冷温泉があり24°くらいかな、せっかくだから追加サウナしてからの冷温泉
気持ちよかったー

冷水機がなく残念だった
水2本買ってしまったよ😳

数年ぶりに訪問。
あず健と同じ会社が経営してるみたいです。というわけで、あず健同様シャワーのボタン押してもすぐ止まるので連打必須です。

サウナ室は広々していて、温泉も濃くて効能ありそうでした。3セット。