Nasu-kun

2022.01.09

20回目の訪問

約一ヶ月振りのジェクサー、心が元気じゃないと運動できない!という言い訳を打破すべく😅

ウォーキング30分で3㌔、THE TRIP45分、マシン40分、久々なのにやりすぎたかな…。明日以降が怖い…😭

疲れた体をサウナ2セットと炭酸泉でゆっくり癒す💦一ヶ月行かなかった間にサウナマットが置かれたり、柚子ジンジャーのシャンプー&ボディーソープが置かれたり、変化があるのは嬉しいです😇

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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