ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
「太腿の筋肉がはち切れるその先の向こう側へいきたいんだよ！」
仕事を理由にサボっていたトレーニング再開初日のTHE TRIPでインストラクターさんが叫んだ言葉に奮い立たされる🚵🏻♂️ジェクサーの前に、「玉」川崎タワー店で辛いつけ麺(おいしかったな〜😋)を食べた自分を戒めるようにギアを上げ、必死に回転数を上げる🔥結果ふらふら…。明日が怖い…。
ウォーキングYouTubeは最近よく見る「むちむちサウナ」を視聴🧖🏻♀️毎回楽しそうにサウナに入っている姿に癒される…☺️あっという間の30分。今日はこのくらいにしといてやろう😅
汗をしっかり流して、ジャグジーからのクールダウン水風呂からのサウナ！🧖🏻3段目奥で受けるオートロウリュウは一瞬だけどしっかり熱が降りてくるのがいい🔥体の負担が少ない安定の17.5度に長めに浸かり、デッキチェアで外気浴。普段は寝ることがないタイプなのですが、やっぱりジェクサーでは落ちていく…✨3セット後の炭酸水でフィニッシュ😇
電車を見ながら缶ビール片手に余韻を楽しむ😌トレーニングもサウナも向こう側に行っちゃったら倒れて危ないよな〜🚑私は無理せず、程々にしておきます😅
男
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