Nasu-kun

2021.05.29

4回目の訪問

4回目のジェクサー💦

先週に比べて人の量は落ち着いているのかな?今までで1番の運動量🏃‍♂️体も慣れてきたようです👌
運動しただけサウナと水風呂の効き目が抜群🧖🏻外気浴では動けなくなる…。空が見える真下より、真ん中のデッキチェアからみるビルと空のコントラストが好き😊オートロウリュウも絶好調!ネットで買ったコンパクトに折りたためる安いサウナマットも問題なし!いいあまみもでました😊

それにしても、どれだけの汗をかいたのだろう。水分を摂る量を気をつけないと💦帰ってからのビールが楽しみすぎる🍺

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.1℃
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