Giuseppe

2020.05.30

10回目の訪問

ドライサウナ:6分 × 3
スチームサウナ:10分 × 1
冷水風呂:1分 × 4
温水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

冷たい水風呂が13℃とキンキンでした。
その後の温い水風呂が気持ちよく、浸かりながらグルグルしてととのいました。
足軽の湯で日光浴しながらの外気浴も気持ち良い。
今日のサ飯は麺屋はなびの台湾卵かけご飯。ごちそうさまでした。

  • サウナ温度 82℃,100℃
  • 水風呂温度 26℃,13℃
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