Ue

2023.03.30

4回目の訪問

歩いてサウナ

♨️木曜日 19時~20時半
└ついに常連の輪にはいるの巻

●サウナ:①10分 ②10分 ③7分
●水風呂:30秒 × 3
●休憩:10分 × 3
→合計:3セット


▼混雑度:木曜日 19時~20時半
サウナ(女)★★☆ 4名
浴場 ★★☆6名前後


この時間帯は一番常連が多そう。

サウナにはいると定位置が決まっていた。
自動的に今日のわたしの定位置も決まり
流れているテレビの話からダイエットの話まで参加することに。
最後は浴場で『お先に』と声をかけられ、なんだか常連の気分でした。


、、、結論 たまにはこういうサウナもあり!

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
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