ちゃま

2024.02.11

1回目の訪問

今日はゆるりのスタンプと4時からじゃんけん大会あるから、庄内へ。
水素風呂であたためてから、サウナへ。
いつもよりたかくて90度あったからわりとすぐ汗が、でました。
サウナ3セット、水風呂3セット、塩サウナ1セット。ととのいました

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.6℃
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