よーすい

合計3セット
サウナ20分→水風呂1分→外気浴10分
サウナ20分→水風呂2分→外気浴12分
塩サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分

仕事と飲み会が続いてたので、良いデトックスになりました。
カウンター付近で販売している携帯バスマットが案外安くて次回買おうか検討。

合計2セット
サウナ5分→水風呂0.5分→外気浴5分
サウナ7分→水風呂1分→外気浴5分

出張で利用。
オープン間もなく非常に綺麗、平日という事もあり混雑も無く快適。
ドライサウナでしたが、普段スチーム感あるサウナをホームにしてるのでドライサウナの強さに狼狽。
飲み会が控えてたので短めセットでちゃちゃっと、連泊してるのでガッツリは明日以降に期待。

合計3セット
サウナ15分→水風呂1分→外気浴10分
サウナ10分→水風呂2分→寝湯10分
サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分

スタッフさんがずっとオートロウリュの機械を見つめてたけど、なんだったんだろう。
取り敢えずいつもと変わらず快適でした。

合計4セット
サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分
サウナ15分→水風呂1分→外気浴5分
サウナ15分→水風呂1分→外気浴10分
塩サウナ20分→水風呂なし→外気浴5分

WBC流れてたら見入ってしまいますョ

合計3セット
サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分
サウナ15分→水風呂1分→外気浴5分
塩サウナ20分→水風呂なし→外気浴5分

1セット目がオートロウリュ直後だったのでなかなかに強め

合計3セット
サウナ15分→水風呂1分→外気浴10分
サウナ15分→水風呂2分→外気浴15分
塩サウナ20分→水風呂なし→外気浴15

熱波1回、オートロウリュ1回

合計3セット
サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分
サウナ15分→水風呂0.5分→外気浴10分
サウナ15分→水風呂0.5分→外気浴10分

水風呂のインパクトが過去一！

合計3セット
サウナ10分→水風呂1分→寝湯10分
サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分
塩サウナ15分→水風呂0.5分→外気浴5分

外気浴が寒くない時期が待ち遠しい

合計2セット
サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分
サウナ5分→水風呂1分→外気浴5分

セルフでロウリュ可能な柄杓がある事に、2セット目出る時初めて気付いた…
次回はロウリュヤリタイ

合計3セット
サウナ10分→水風呂1分→外気浴8分
サウナ15分→水風呂2分→外気浴10
サウナ15分→水風呂1分→外気浴5分→寝湯5分
23:00 オートロウリュ

サウナ10分→水風呂1分→外気浴8分 ×2セット
8:00 熱波