Sota

2023.08.21

2回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

日曜日の夜バスケをし、月曜の段階で既に疲労困憊。
打ち身もできた。

こりゃ温泉だ。

しかし結局サウナが目に入るとそっちメインに。

先週も行ったばかりだけど、やはりよかった。
ロウリュ熱波が心なしか、先週よりも熱く感じました。
屋外の椅子で休んでいるときは風も少し感じられ、良かった。

鈴虫らしき鳴き声も聞こえ、夏も終わりに近づいているんだなぁ、と感じたサ活でした。

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