デスターシャ

2024.06.28

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
極冷サウナ1分✕4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:ここのサウナは、高温サウナなので、しっかりと暖まり、そのあと、ほどよい温度の水風呂!
そして、私はそのあとに1度、極冷蔵庫サウナマイナス23℃へ、そこで1分程
冷やす!そして、休憩に入ることでかなり、心地よいローテーションが作れてます!
長崎では、やはりここは好きだなあ❗
景色は何も見えませんが!笑

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