MINATO SAUNA

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日も朝から汗流せました💦

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝から利用。しっかり蒸されました。

#018 昼またぎ。３ラウンド後にカレーちゃんぽん。食後に短め１セット。ランチだけ食べにくるお客さん多いのなー。相変わらず水風呂がイイ。今の時期はこれぐらいがちょうど良い。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ランタンフェスティバルに合わせて久しぶりに利用。ん？全身シャワー無くなった？ミストサウナ無くなった？いろいろ変化もありましたが、ガンガンに蒸された後の冷凍庫は濡れタオルが凍るぐらい。ととのいの間なるものはアリですね。

昨日イン

サウナはあつあつでこれは長崎一かもしれん。
このサウナだけで、後の水風呂、外気が微妙やっても整えるが、インフィニティとかないけど整った。

湯ラックスとか北欧みたいな感じの古いけど綺麗にしてあるみたいな感じ。でもスチームの整いスペース壁紙くらいなんとかして欲しい笑

ちょっとあれな客がいたけど、サウナは素晴らしいと思う。

↓ランタン

雪道からの熱いサウナと、ととのい部屋は最高の喜び

湯➡️サウナ➡️サウナ➡️水➡️休憩

サウナ◯
三段仕立ての高低で作られた熱々サウナ。前ぶれなく訪れるオートロウリュウで更に熱量up。熔けます。

ととのい部屋◯
半外気浴みたいな空間。浴場の熱と湿度から隔離され、外気がほどよく入ってきてひんやり心地よい。

レトロな空間だが清潔な浴場は居心地が良い。
雪道長距離運転の緊張と週末の仕事疲れを一気に洗い流して頂きました。


追記　朝サウナ

普段は二度寝、三度寝したくなるが遠足の日のように本日はすっきり早起きから朝サウナ。

湯➡️サウナ➡️極冷サウナ➡️サウナ➡️極冷サウナ➡️休憩

極冷サウナ◯
昨夜は時間外で入れなかった為リベンジマッチ。
朝からきっちりマイナス15℃未満の極冷コンディションが素晴らしい。中は広めで木の香りが心地よい。

最後はととのい部屋にてすっきりリフレッシュ出来ました。

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：オートロウリュでしっかり熱い。

意図せず2月連続の長崎訪問

昨日はルー大柴のエンペラーを見られていいメモリーになりました

２日目はホテル近くのこちらの施設へ
ぬるめの水風呂もいいですね
サ室はバチバチに熱くて最高でした

ドライサウナ 3セット
湿度が高くて、温度よりかなり熱く感じる

極冷サウナは1回だけ入れた
涼しくて気持ち良い
サウナマットをベンチの上において座ったら、出る時にマットがベンチに張り付いて焦った。取れて良かったー。

ととのい部屋は外気が入ってきて、気持ち良い

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：昔の小さな健康ランドが小さくなったような施設、老朽化が激しい、水風呂ぬるめ、清潔感なし、入館者が少なかったのでサウナの温度は95°以上が維持されてて◎

#009 月曜日の昼間からサウナ行く人なんかいないよね。ほぼ完全に貸切。水風呂入って、身体拭いてまたすぐサウナとかアレコレ試してみたりして（笑）