MINATO SAUNA

安定

朝サウナ。
極冷サウナが効く。
病みつきになってしまうほどに。
また来よう、長崎。

高温多湿のサウナが
相変わらずパワフル。
極冷サウナも-24℃を
指しており以前より
パワーアップしているよう。
優しい水風呂からの極冷サウナで
あまみまみれコースが癖になる。
タオル使い放題でなくなったのが
仕方ないが不便ではある。

いつものように熱くて８分。外気浴はないが、極冷サウナ前の部屋が涼しくて気持ちがいい。締めは温冷交代浴で。今日はマイブラLOVELESSを通しで。#45

年度初め、リラックスしたい…という気分で
今回、地元サウナ旅へ♨️

#サウナ
オートロウリュのペースが早いから、6分程度で身体はバチバチに熱くなります🔥

#水風呂
広くて、個人的に温度は丁度良くて最高です💦
意外と長く入れる

#休憩スペース
水風呂後に「極冷サウナ❄️」手前の椅子に座り
森の香りと冷風が気持ち良い🌿

所々、歴史を感じる部分がありますが
お風呂は広く、休憩スペースもあって、
最高のリラックス気分を味わいました♪

朝食セット（和食）

朝から満足のメニュー！

サウナ８分×5 ９分×1 １０分×1
水風呂１分×5 極冷サウナ２分×2
内気浴１０分×7

サウナ室はいつも通りの95度くらいだったけど、今日はいつも以上に暑く感じ、汗ダラダラ

水風呂も20度くらい、ここはもっと冷えてほしいけど、全然問題はありませんでした！

久々に極冷サウナに入り、水の羽衣ではなく氷の羽衣ができるくらい、体を冷やすことができました！


平日の昼間ということもあり、人も数人しかおらずのんびりできたので大満足です！

イベントの抽選会は残念ながらハズレでグッズはもらえませんでしたが、こういうイベントは楽しみにもなるのでいいなと思いました！！

またお世話になります！！！！

午前2時〜4時はメンテ休館。きをつけてね。

備忘
3/29-31 2泊
チェックインしたら下駄箱の鍵を貰っって、靴を収納。その下駄箱の鍵とロッカーの鍵を交換という不思議なシステム。
泊まり利用のため2階のロッカーに。ロッカーは大き目
サウナまでは食堂に繋がる隠し扉的なドアを抜けて、階段を降りる。ダンジョンのよう。
サウナは広くアチチチ。ちょくちょくオートロウリュウがあり、温度湿度もバチバチ。人の少ない時間帯はかなりのアチチチ。
水風呂は逆に長く入れて、これはこれで良き。じっくり冷やすことが可能。
風呂と水風呂の交代浴も気持ちいい。
一気に冷やす場合は、極冷サウナ。体毛が凍る感じを味わえる。
ととのいは、外気浴無だけど、クーラーの効いた部屋もあり。
冷水機は氷もでます。
ちなみにスチームサウナは調整中。残念。
総じて、アマミバッチバチの素晴らしいサウナでした。

2泊分
サウナ：5-8分 × 11
水風呂：3-5分 × 11
極冷サウナ　2×4
休憩：10-15分 × 11
合計：11セット

朝定食

ご飯おかわり可能って書いてたけど無理

1セット目 8分
2セット目 10分
3セット目 12分

人も少なく、よい整いでした〜👏

サウナ：10分 × 2
12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

熱々で最高です

長崎出張のため再来しました
今回もMINATO SAUNAにお世話になりました

先ずは身体を清め、一日の汚れを落としました
続いて入浴を5分程
水風呂に入ったが
ん！？
今日の水風呂は全然冷えてない
恐らく20℃程
これは非常に残念でした

いよいよサウナ
テレビを見ているとあっという間に8分程経った
水風呂
休憩

サウナ
極寒サウナ
休憩
1セット

サウナ
水風呂
休憩
2セット

今日は水風呂が冷たくないだけに、締まりませんでした

本場インド料理MILAN 大波止 本店

キーマカレー

ナンもキーマのものを頼みました

今日は長崎のみなとサウナへ！
外観はオシャレだが、内装は昭和を感じさせてくれる雰囲気。
コースは3h1800円、6h3000円があり後者で入館
カプセルも有
昼間は近くのゆめタウンで食事し、夜はサ飯で長崎ちゃんぽん（太麺）たまらなく美味かった！
人気はカレー、ちゃんぽんが人気どころらしい！

日曜日もあってかお客は全然多くなく、休憩スペースも漫画豊富でリラックスできる。
是非また来させて頂く！！ჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)‪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最高です！

9分×1セット
10分×2セット
水風呂2分×3セット

いやー久しぶりに行ったらやっぱり熱かった👏