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あつあげ

2023.03.12

4回目の訪問

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

朝からサウナ。
そこまで長居するつもりもなかったのに体が勝手にサウナ→水風呂→外気浴を繰り返す…
朝からぱっちり目覚めたけれど、この疲労感…間違いなく二度寝確定ですわ…zzz

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