2023.03.21

2回目の訪問

サウナ
12分 x1
15分 x2

水風呂

1分 x3

休憩
2分
5分
5分

今日は100℃ピッタリで ストーブ前はなかなかしんどかったです。

大整いでした。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
0
14

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