サウナ&カプセルホテル 北欧
カプセルホテル - 東京都 台東区 事前予約制
金曜の夜毎度おなじみのメンツで久しぶりに麻雀
6時頃終戦を迎え昼過ぎまですやすや
所用を済ませた後3連休の初日は北欧で過ごすことにしました
17時頃in
ちょっと休憩して18時過ぎから浴場へ
そこそこの人の入り
身を清めてお風呂で体を温める
内湯→トゴールの順で楽しんだが、トゴールに入った瞬間ぬる！って感じがした
そのあとはじんわり温まってきたけど
体を温めたあとはサウナへ
この時間帯はアロマ水が入ったバケツが置いてありセルフロウリュできるんですね
たまにされる方がいましたがそのたびにジュー！っといういい音がして癒やされました
アロマの香りは甘い果物の匂いの感じがしました
時間帯もあってかときおりサ室が満員になることもありましたが皆様もマナーよくとてもリフレッシュすることができました
水風呂も相変わらずの15℃〜16℃のキンキンをキープで一週間の疲れが吹き飛びました
昨日と一昨日は11月と思えない陽気でしたが今日はそんなことはなく外気浴中にはひんやりした風が吹くこともありました
が、ひんやりした風にふれるたびに体の内側から熱が生み出されポカポカとして気持ちよかったです
夕食はビールと餃子と焼きうどんにしました
もうけっこうな回数北欧に来てますが未だに北欧カレー食べてないです
今までは他に気になるメニューがあったのでそちらを選んでいたような気がするのですが
よくよく自己分析すると自分はサウナ後はビールと決めているのでビールとカレーは合わないんじゃないかという先入観のもと本能的に避けているヨウナ気がしてきました
とはいえ気にはなるのでそのうち食べたいです
今週に入って右肩に違和感があったのですがトゴールで温まりサウナでも温まりすっかり治癒した気がします
今年ももうあと一ヶ月と少しを残すのみとなりましたが健康に走りきりたいと思います
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