カツ丼さん

2019.09.27

7回目の訪問

激務の2週間が終わった…心も体も癒したい。
夕飯を食い、見たかったドラマの録画を消化してからサウナへ。
黒湯に浸かりウォーミングアップした後にサウナへ。
心地よい熱さ感じる。
水風呂と外気浴を繰り返すうちに解き放たれていく体と心。
明日からも頑張れる。
良き。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19.8℃
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