フィットネスクラブ ティップネス 鶴見店
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
サウナ：6分 × 1
サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
ジムに行くたびに入るサウナ。レビューについては以前の記事を参照していただきたい…
ここは、サウナ施設としてだけの評価ならさほど高くはならない。水風呂は狭いし、整い椅子もないしロウリュもない…
当然、外気浴も無いから、
『外気浴過激派』
と自称する私としては物足りないと思うことが多い…。
ただ、こんなサウナでも意外と…意外と整ってしまうものである。
科学的根拠は何もないが、これはある種の『ドーピング』なのではないかと思う。
ドーピングといっても、変な薬をやるわけではない。Tシャツが絞れるくらいまで運動したあとにサウナに入るだけである。
不思議なことにこれが、普段よりもサウナがグン！と気持ちよくなる。
整い椅子がないため、水風呂から出たあとは浴槽に腰かけて休憩をするが、これがすごく気持ちよい。
すぐに世界がグルグルと回り、風呂場の音が遠くに聞こえてくるのだ。私の場合はこれが1セット目に来る。
平日の遅い時間などに1セットだけ…という日でも思ってるよりも整えてしまう。
帰りのバスに揺られるのも心地よく、ジムの日はぐっすりと眠れる事が多い。
ジムで健康的に体を動かし少ないセットで整う。しかも、サウナ代を別途で支払うこともない、しかもジムには珍しくサウナと水風呂の導線も良い(ジムのサウナには水風呂がないことも多い)
そう考えると抜群のコスパだなぁと思った華金であった。
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