山宮温泉
銭湯 - 山梨県 甲府市
平日休みは、長男の保育園のお迎え前にサウナチャンス到来😍最寄りの山宮温泉に♨
タイムリミットは1時間半…先週のシューイチの放送内でやっていた「スローサウナ」をやってみようではないか😂
湯通し→1セット目はサ室下段6分かけ湯のみの外気浴→2セット目はサ室上段8分水シャワー後に外気浴→3セット目にようやくサ室上段10分水風呂後に外気浴＼(^o^)／4.5セット目は3セット目同様に🧖♂
いつもは1セット目から上段→水風呂→外気浴が定番ですが、焦らしに焦らした3セット目以降はバッチリととのいました😍身体への負担が少ないスローサウナもありですね🙆♂
保育園にお迎えに行くと、長男「父ちゃん何してたの👦？」私「スローサウナしてたの」長男「何それー👦」
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新鮮でしたが、早く水風呂に入りたかったです😂🚰たまにはいいですね🙆♂
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