ジャンベマン（jembeman）

誕生日月の無料ハガキを使わせてもらってのサ活🙇‍♂長男を保育園に送った後に、妻と次男を連れて、久々のより道の湯♨
前半は妻の温泉タイムのため、私は休憩スペースで次男の子守り→座敷で昼食を食べて、後半のサ活タイムに想いを馳せる😂

妻と交代でいよいよ浴場に☺️サ室はやっぱり良いですね〜🙆‍♂水風呂→外気浴もばっちり🙆‍♂毎回1セット目で整います🙆‍♂
1時間半ほどのサ活タイムでしたが、リラックス出来ました＼(^o^)／
帰りはルーティンの笹一のソフトクリームを食しながら🍦長男の保育園に向かいました🚙

本日で閉店の紅椿の湯に10時過ぎにin♨
最終日だけあって、サ室は混雑気味。
思えば、サ道の影響でサウナに触れて、サウナのいろはを学んだのはこの紅椿の湯だった🧖‍♂冷たすぎない水風呂(今じゃ物足りない)があったから、サ活の入口にはちょうど良かった☺
サ室でストレッチ→水風呂→露天の石段で外気浴が定番だった。
オープン11年で閉店は実に残念😭何処かで事業継承していただき、サウナに力をいれた温浴施設に生まれ変わることを願いたい🙇‍♂
ありがとう紅椿👋

夜勤明けで10時にホームに直行♨平日の午前中にも関わらずサ室内は盛況。
常連のドヤ顔おじさんは、身体を拭かずにサ室に入ってきた若者に「拭いてから入ってこい😡」と注意。このおじさん、水風呂に顔から何回も沈めるスタンスで自身がマナー違反
なのに😅

私は軽く2セット、ぬる湯でまったり疲れを癒しました🙆‍♂

副業終わりに久々のイサケン。半年ぶりかなぁ〜🤔熱風サウナは熱々、水風呂は12℃(実際はもうちょい高いかな)で冷々、セッティングが向上していて良い感じ😎

たまには来ないとですね🙆‍♂

ぬる湯目的に昼過ぎにin♨
さくっと2セット後に、頭を冷やしながらのぬる湯😍思わず寝そうになりましたw

◯吐きおじさんもいないし、最高ですな🙆‍♂

チェックイン

蒙古タンメン中本 甲府

蒙古タンメン

ラーメンはやはり好みによりますね🍜

平日夜サ活は約4ヶ月ぶり♨帰り間際に、蒸しぬさんに偶然☺話題は例のあの人w

サ飯はラーメン豚彦🍜今日は華金を楽しみました🙆‍♂

ラーメン豚彦 本店

小豚ラーメン　味噌

朝イチで久々のホームサウナにin♨
平日の午前中に行くと、ほぼ9割お会いする常連さんはいつものスタイルで😅

さくっと3セット後、次男を連れ妻と3人でサ飯を食べにラーメン屋→スタバでまったり☺
たまには、こんなまったりした平日休みもいいですね🙆‍♂

中華そば わだ屋 別店

特性鳥白湯ラーメン

午前中に1時間のショートコース🧖‍♂→心道家🍜

家系ラーメン 心道家

王道ラーメン　ほうれん草

サウナ飯に家系ラーメンはしみる😎

平日休みは、長男の保育園のお迎え前にサウナチャンス到来😍最寄りの山宮温泉に♨

タイムリミットは1時間半…先週のシューイチの放送内でやっていた「スローサウナ」をやってみようではないか😂

湯通し→1セット目はサ室下段6分かけ湯のみの外気浴→2セット目はサ室上段8分水シャワー後に外気浴→3セット目にようやくサ室上段10分水風呂後に外気浴＼(^o^)／4.5セット目は3セット目同様に🧖‍♂

いつもは1セット目から上段→水風呂→外気浴が定番ですが、焦らしに焦らした3セット目以降はバッチリととのいました😍身体への負担が少ないスローサウナもありですね🙆‍♂

保育園にお迎えに行くと、長男「父ちゃん何してたの👦？」私「スローサウナしてたの」長男「何それー👦」