セフィル

2021.05.23

51回目の訪問

歩いてサウナ

流れでまた来ちゃいました。
Shizukuさんのアサウナ。

しごまえ、1時間で8時半頃INN。もちろんオロポ付延長。さくっと2セット。

朝にしてもそこそこな混み。サ室に2~3人ほど。なぜか水風呂前にととのいイスが2つ、並べられてたので、邪魔だなぁ、と思いつつ元の定位置に戻す。

水風呂が若干ぬるい…と感じ水温計を見ると15℃。いつもより2℃高い…。チラーの調子悪いのかな。初夏だし、SHIZUKUさんたまにあるよう。そこそこなととのい。

それでもすっきりさっぱり。ラウンジでまったりしてからお仕事。ありがとうございました。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 1km

セフィルさんのSmart Stay SHIZUKU 上野駅前のサ活写真

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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