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まじまじ

2024.01.26

9回目の訪問

サウナ：7分 8分 9分
水風呂：30秒 10秒 1分
休憩：7分 × 3
合計：3セット

今年初めてのレスタ。
外が寒かったので外気浴は1回だけでした。

男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14.4℃
0
17

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