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カプセルホテル - 東京都 江戸川区
2025.04.20
1回目の訪問
・サ活 1. サウナ6分※最大心拍数123→水風呂2分→休憩3分 2. サウナ6分※最大心拍数123→水風呂2分→休憩3分 3. サウナ6分※最大心拍数123→水風呂2分→休憩3分 4. 温冷交代浴※最大心拍数125（湯船3分→水風呂30秒）×3→休憩15分 5. サウナ6分※最大心拍数108→水風呂2分→休憩3分 ・一言 フットサル→サウナ 次のフットサルの前にサウナでリフレッシュ ザ昭和な雰囲気が良かった！
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