かぴんちょ

2024.09.17

65回目の訪問

・サ活
カレー、炊き込みご飯、ラー茶漬け
1. サウナ6分※最大心拍数120→水風呂2分→休憩3分
2. サウナ6分※最大心拍数122→水風呂2分→休憩3分
3. サウナ6分※最大心拍数113→水風呂2分→休憩3分
ストロングコーヒー

・一言
お腹が空いてしまい、こちらへ
塩分多めなラー茶漬け、好きです

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